Empezamos el año llenas de energía y nuevos deseos/nuevas metas. Por eso, ya tenemos preparada nuestra lista de propósitos para 2022. Estamos con ella en una mano y cruzando los dedos con la otra, para que los próximos meses estén llenos de planes y buenas intenciones.
¡Échale un vistazo! Seguro que te inspira para completar la tuya y cumplirla esta vez de verdad de la buena.
Comer mejor
Ni dietas milagro ni zumos détox ni ayuno intermitente. Lo que necesitamos es cuidarnos de verdad y todo pasa por nuestra alimentación pero actuando con cabeza. Seguramente no tengas tiempo para comprar siempre los mejores ingredientes ni contar las calorías de cada plato, así que tenemos una solución que te pillará muy a mano para cumplir el primero de tus propósitos para 2022.
Entre lookazos de tus firmas favoritas y memes, puedes seguir en Instagram también algunas de las mejores cuentas de recetas healthy para que te inspiren con platos sencillos, ricos y saludables que puedes cocinar con poco en casa. ¿Nuestra favoritas? Los menús de Thegoodfoodcomp, los trucos de Futurlife21 o las recetas de Foodtropia y Nutriaconsejame. Y para el dulce, los postres irresistibles de Goutdhestia. Planifica tu semana con su ayuda y conseguirás un menú de diez.
Hacer más ejercicio
Si duras tres días en el gimnasio porque las máquinas te aburren y no hay quien te saque a correr, puede que los ejercicios de entrenamiento dirigido, el yoga o practicar ciclismo en interior sea para ti.
Hoy estos ejercicios han llegado a nosotros en forma de sesiones de máximo 45 minutos que se basan en el progreso gradual y el trabajo simultáneo, mejorando la postura física, y ayudando a la salud general. Sea cual sea el match, hay un estilo de ejercicio para cada persona y lo importante es disfrutarlos y poder mantenerlos en el tiempo.
¿Dónde realizar estos entrenamientos? En centros como CrysDiaz, Síclo, iMoveGym o CasaBarré seguro que te ayudan a conseguir por fin este eterno objetivo.
Ahorrar por fin
Esperamos que tengas la suerte de afrontar el nuevo año con salud y también con trabajo. Para evitar que según entre el sueldo le digamos adiós, las apps de finanzas personales pueden ayudarnos a conseguir entre nuestros propósitos para 2022 ese colchón que tanto tiempo llevamos buscando.
En forma de apps, tendrás en tu mismo móvil tentación y solución juntas para conseguirlo. Algunas de las que más nos gustan que te recomendamos probar hasta que des con la ideal para ti son Fintonic, Bluecoins o Desafío 52 semanas para seguirlo en forma de reto y motivarte más. ¿Lo conseguirás? ¡Seguro que sí!
Unirte a la Reborowtion
Ser sostenible parece tarea imposible entre tantas directrices: reciclar, no usar plásticos, comer eco, mirar mil etiquetas… ¡Relax! Aunque no lo hagas todo, hay pequeños gestos con los que conseguirás ser sostenible sin volverte loca en el intento.
Te proponemos alternativas para reducir la sobreproducción de ropa, favorecer hábitos más razonables y alargar la vida de las prendas como, por ejemplo: reparar prendas antiguas, adquirir artículos de segunda mano o rescatando ropa de otras temporadas.
Desde Borow te sugerimos esta y la tienes a un solo clic: alquilando en lugar de comprar tu próximo look para tu primer evento del año. Ya sea una boda, una cena, un cumpleaños, un reencuentro o algún otro evento, brillarás con luz propia y estilo, además de ser fiel a los principios de la moda sostenible.
Let’s shine, sister!
